Втрата зайвої ваги — це велике досягнення, яке позитивно впливає на здоров’я та самопочуття. Проте після інтенсивного схуднення може залишитися проблема — надлишкова, обвисла шкіра, яка не повернулася до початкового стану. Це не тільки естетичний недолік, а й фактор, що може спричиняти фізичний дискомфорт. Які методи допоможуть позбутися цієї проблеми?
Чому після схуднення шкіра втрачає пружність?
Шкіра — це еластичний орган, який розтягується та стискається відповідно до змін маси тіла. Проте при швидкому або значному схудненні шкіра не встигає адаптуватися. Основні причини обвисання шкіри:
- різке схуднення — чим швидше відбувається втрата ваги, тим складніше шкірі встигнути підтягнутися;
- вік — з віком рівень колагену та еластину знижується, що впливає на здатність шкіри скорочуватися;
- генетика — спадковість відіграє важливу роль у пружності шкіри;
- брак білка та вітамінів — недостатня кількість поживних речовин у раціоні уповільнює відновлення шкіри;
- тривалий період ожиріння — якщо шкіра була розтягнута протягом багатьох років, їй важче повернутися у форму.
Методи позбавлення від обвислої шкіри
1. Фізичні навантаження та масаж
Силові тренування допомагають зміцнити м’язи, що підтримують шкіру, а масаж покращує кровообіг, стимулюючи регенерацію.
2. Правильне харчування та зволоження
Достатня кількість білка, вітамінів А, С, Е, а також омега-3 жирних кислот сприяє відновленню шкіри. Важливо також підтримувати водний баланс, адже зволожена шкіра виглядає більш підтягнутою.
3. Косметологічні процедури
Методи, які допомагають покращити стан шкіри без хірургічного втручання:
- RF-ліфтинг — стимулює вироблення колагену;
- мезотерапія — уколи вітамінних коктейлів покращують пружність;
- лазерне омолодження — оновлює верхній шар шкіри.
4. Пластична хірургія
Якщо шкіра занадто обвисла та не піддається косметологічним методам, може знадобитися хірургічне втручання. Найпопулярніші операції:
- абдомінопластика — підтяжка шкіри живота;
- ліфтинг рук і стегон — усунення надлишкової шкіри в проблемних зонах;
- ліпектомія — комплексне видалення зайвої шкіри.
Коли варто звернутися до хірурга?
Якщо після схуднення залишилися великі складки шкіри, які викликають дискомфорт, натирання або навіть дерматологічні проблеми, варто проконсультуватися з фахівцем. Хірургічні методи допомагають повернути тілу гармонійний вигляд і позбутися фізичних незручностей.
Запишіться на консультацію у клініку доктора Врублівського
Якщо ви хочете позбутися обвислої шкіри та отримати індивідуальний план корекції, зверніться до фахівця. Запишіться на консультацію, щоб дізнатися, які методи підійдуть саме вам!